カックン病– tag –

走ると足に力が入らない、蹴れない、足が抜ける。そんな違和感は、筋力不足だけでなく、反対側の足の弱さや体重感覚のズレ、腹圧・骨盤・お尻の使い方が関係していることがあります。実際の症例をもとに、評価とリトレーニングの考え方を解説します。

走ると足に力が入らない、蹴ろうとしても抜ける、片足だけ疲れる。そんな違和感は、筋力不足だけでなく、足首・膝・股関節・骨盤・体幹の連動や反対側の支持脚、腹圧の使い方が関係していることがあります。実際の症例をもとに、評価とリトレーニングの考え方を解説します。

今回は、今話題の「NIKE ZOOM VAPORFLY 4% FLYKNIT（ナイキ　ズーム　ヴェイパーフライ4%　フライニット）品番AJ3857-600」。アイキャッチ画像の出典は「https:www.nike.com/jp/」 この靴の凄さは皆さんご存知かと思います。 でも・・・ ぬけぬけ病のラン...

ぬけぬけ病のことを呟き続けて、もうすぐ5年になる。 それだけの期間ずっとぬけぬけ病に関する情報を集めていた中で、 多くの出会いがあった。 オリンピック候補の陸上選手や、ジュニアオリンピックに出場した選手、元メジャーリーガーに侍ジャパン。 あっ...

ぬけぬけ病の改善に携わって4年以上。 ようやくいろいろな所で改善してきたという声を聴くことが出来るようになりました。 その中で、 自主トレだけで改善したという方もちょこちょこいます。 感謝捨てます・・・笑 もちろん誤字でした。。。笑 とりあえず...

↑クリックするとアマゾンの購入ページへジャンプします！ この度、2018年１０月３１日（水）にAmazonにて、「再走〜あの時の走りをもう一度〜」が出版されました。 なぜ、本を出すことになったのか。そして、本には何が書いてあるのか。そんな話をしていき...

「走る＝身体を動かす」から「走る＝身体を安定させながら動かす」という考えになると改善しやすい。 身体が動く為には、まず安定すること 動く為には、必ず安定する場所と動く場所が必要です。今回は、その安定する場所と、動く場所の区別をしていきたい...

先日の東京出張中に発見したぬけぬけ病のランナーの新事実。これに気が付くと一瞬で力が抜けました。 ぬけぬけ病の特徴は？ ぬけぬけ病の別名は、ランナーズジストニア。ジストニアでは、力が勝手に入ってしまうことが特徴。 ランナーズジストニアは、周期...

私の一番の望みは、お金も時間もかからずにぬけぬけ病を治すこと。これは誰もが思っていると思います。 その為には、早期発見する必要があるなと思いました。 今回は、それを証明してくれた陸上実業団選手のお話です。 ぬけぬけ病となったきっかけは？ 7月...

またまた嬉しい報告です。 最近どんどん改善している方から声をいただけるようになってきました。 今回は、1度治療して、その後は無料LINE相談だけで改善したという元実業団選手で市民ランナーとしてバリバリご活躍の方です。 一度の治療で改善するなんて...