小枝さん(当時実業団)
発症後3〜5年経過
リトレーニングを始めて3〜5年
※ご本人の許可を得て掲載させていただいています。
- リトレーニング開始後どれくらいで、初めて効果を感じた?
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3ヶ月~半年
- 今あなたがサポートを受けているサービスは?
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- 施術
- オンラインサポート
- 動画サポート
- YouTube
- オンラインサポートを受けて良かったところは?
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施術に行けない時でも、オンラインだけで今の自分の体の使い方を先生は分かってくださって、本当にすごいなと思いました。
オンラインサポートは定期的に受けていきたいと思っています。 - 施術を受けて良かったところは?
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実際に施術してもらって、体の正しい使い方や本当に筋力低下している場所が明確になり、やるべきことも明確になりました。
また、直接色んな話を伺うことが出来てこれからの自分の競技に生かせることもたくさんありました。
施術の時にいただいたアドバイスを元に筋トレすることで、状態は良くなりました。 - 動画サポートを受けて良かったところは?
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動画サポートはもうずっと受けていて、正しくできていない部分を的確にアドバイスしてもらっています。 自分でやっている部分では分からない部分も詳しく教えてくださるので、いつもありがたいです!
- YouTubeのリトレーニングを試して良かったところは?
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リトレーニングはずっと続けていて、症状が出始めた時に比べると良くなってきています。
今の時代、YouTubeで動画でトレーニングを紹介することで初めて取り組む人にとっても わかりやすいと思います。 - 今、局所性ジストニアで悩んでる方へ一言
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私は、今の症状を発症してから長い時間が経ちますが、私が今でも頑張れている理由は同じ局所性ジストニアで苦しみながらも頑張っている多くの人たちの存在です。
同じ苦しみを味わう人たちに、私が少しでも改善してもう一度以前のように走れるようになることで希望をたくさんの人たちに与えたいと思っています。
西山先生を信じて、そして自分を信じて正しくトレーニングすることで少しずつではあるかもしれないけど、改善に近づいていくと思います。
一緒に頑張りましょう!!!
嬉しいお言葉をありがとうございます。 小枝さんは頻繁に連絡をくれているので、小さな状態の変化もわかりやすく、細かいアドバイスをすることが出来ています。 そのアドバイス通りにリトレーニングをアレンジせず、正確に行えているからこそ、少しずつ良くなっているんだと思います。 これからも一緒にリトレーニングを頑張っていきましょう! 私も小枝さんなら改善できると信じてます!いきましょう!
下澤さん(ピアノ講師)
発症後3〜5年経過
リトレーニングを始めて1〜3年
※ご本人の許可を得て掲載させていただいています。
- リトレーニング開始後どれくらいで、初めて効果を感じた?
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1〜3ヶ月
- 今あなたがサポートを受けているサービスは?
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- 動画サポート
- オンラインサポート
- オンラインサポートを受けて良かったところは?
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弾きながら、リアルタイムで声をかけてもらうことで、手取り足取り導いてもらうような感覚で手指や腕の使い方を知ることができたこと。
新しい弾き方を具体的に学ぶことができた。 弾けるようになった。
大きな衝撃を受けて、弾き方が変化したこと、何度もあります。 - 動画サポートを受けて良かったところは?
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あまりにもたくさんの動画を送らせていただき、見ていただいているので、とてもまとめきれません。
毎日の、歩んでいく「指針」のようなもので、自分にとっては、道を照らす光です。
返信でいただける、ほんの一言が大きな気づきになったり、変化のきっかけになった事は数しれず。
すぐに返信がいただけない時でも、自分で動画を撮り、文章でまとめると言う作業は、自分を振り返り進む方向を探るのに、 とても有効と感じています。 - 局所性ジストニアで悩んでいる方へ一言
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「局所性ジストニア」と言う病名にぶち当たった時は、自分は生きがいを失うのだと思いました。
絶望のどん底。 でも、今では、恩恵です。
日々のトレーニングで、一つ一つ変化していく過程は、喜びです。
これほど楽しい事はないと感じます。
これを手術や薬など、外からの力で変えてしまうのは本当にもったいない、得るものがない、と感じます。
私の場合「症状」は、そこだけでなく、もっとずっと以前からの自分の弾き方の問題であったことを知るようになりました。
なので、恩恵なのです。 絶対前より上手くなります!
励みになるお言葉をありがとうございます。
上手く弾けるようになりたい気持ちから、 たまにアレンジをして良くない方向にいく事もありますが(笑)、毎週のオンラインサポート、動画での状況報告も逐一いただけるので、すぐに修正やその時の状態に合ったトレーニングをお伝え出来ています。
先日は動画・オンラインに加え、施術も受けていただき、より身体の変化も感じていただけたようで良かったです。
毎日コツコツトレーニングを続けられる 下澤さんを私も見習おうと思います。 これからもよろしくお願いします。
清原さん(社会人)
発症後20年以上経過
リトレーニングを始めて1〜3年
※ご本人の許可を得て掲載させていただいています。
- リトレーニング開始後どれくらいで、初めて効果を感じた?
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1〜2週間
- 今あなたがサポートを受けているサービスは?
-
動画サポート
- 動画サポートを受けて良かったところは?
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- 回数制限はあるが、動画の撮影・送信のタイミングは自由。
- 回数制限はあるが、動画の撮影・送信のタイミングは自由。
- 文章での説明が難しいときも、動画を見てもらえれば伝わることもあって助かる。
- 動画サポートを受けて変わったところは?
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だいぶ変わりましたよ! リトレーニング種目を増やす or まだ増やさないなど、タイミングが絶妙。
リトレーニングによって筋力が復活し、少しずつですが書痙を発症する前の正常な状態に近づいているのがわかります。 - 今、局所性ジストニアで悩んでる方へ一言
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書痙を発症して24年目です。
神経内科からはじまり、心療内科、精神科など数多くの診療科を受診し、色々な治療を試しました。
脳神経外科での定位脳手術(熱凝固術)も1度では効果はなく、2度受けました。
それでも、書痙を克服することはできませんでした。
それから13年後、西山先生を見つけ、先生のサポートのもと1年が過ぎました。
筋力低下があるので時間はかかりますが、確実に改善に向かっています。
西山先生が、今まで誰も解明できないでいた局所性ジストニアの謎を解いてくれました。
現在リトレーニング中の方々、一緒にがんばりましょう!
そして、西山先生に相談しようか迷っている方、ぜひコンタクト取ってみてください。
「相談してよかった」「もっと早く相談すればよかった」と思うはずです。
お褒めの言葉をありがとうございます。
筋力低下は、手術だけでは改善しきれない部分です。
その為、術後のリハビリやリトレーニングはとても重要だと実感しています。
局所性ジストニアの謎が少しずつ解明出来ているのは、清原さんの動画を含め毎月1500本以上の動画を分析する機会を与えてもらっているからだと思っています。
動画サポートだけで、書き続けなければいけない環境でも症状が出にくくなっているのは清原さんの努力の賜物です。 いつも真摯にトレーニングに取り組む清原さんなら目標も達成できると信じています。
一緒に頑張っていきましょう!
Aさん
発症後半年〜1年経過
リトレーニングを始めて半年〜1年
※ご本人の許可を得て掲載させていただいています。
- リトレーニング開始後どれくらいで、初めて効果を感じた?
-
1〜3ヶ月
- 今あなたがサポートを受けているサービスは?
-
動画サポート
- あなたが情報をとっている媒体は?
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- YouTube
- 公式LINE
- note
- 西山から直接
- 動画サポートを受けてよかったところ、変わったところは?
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現状を見て頂き、それに対してするべきトレーニングやそのやり方、気をつけるべき事を個別に細かく教えて貰える。
自分ではなかなか気付かないちょっとした変化(改善度合い)を伝えてくださったり、リトレーニングを続けていく上で出てくる疑問にも答えてくださるので、精神的にも安心出来る。 - 今、局所性ジストニアで悩んでる方へ一言
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指が思うように動かず、一人で絶望感を抱えていた時期に比べると、心身ともにとても楽です。 症状としてはまだまだ発症前には程遠いですが、日々コツコツとトレーニングを続け、身体のちょっとした変化と向き合っております。
何より、脳外科手術をする必要がない、そして改善する事が出来る、という精神的安心感がとても大きいです。 こういう風に書くと、どうかすると「信者」っぽく見えてしまいますが、西山先生が投げかけてくださる事はいつも論理的で分かりやすく、医学的な見地も深い為、それも安心出来る大きな要素の一つになっています。
嬉しいお言葉ありがとうございます。
どうしても自分では小さな変化には気づきにくいですが、私にはしっかりAさんの頑張りが見えています。
同じ病気だとしても1人1人身体の使い方が違うのでトレーニングの内容も変わってきます。
理学療法士という職業柄、どうしても理屈っぽくなってしまうのでわかりやすいと言っていただけて良かったです。
心身ともに健康なのが一番なので悩む前に相談を、疑問はどんどん質問してくださいね。
これからも【安心】して改善に迎えるようにサポートさせてもらうので一緒に頑張っていきましょう!