西山– tag –

長距離陸上選手に起こる足に力が入らない、足が棒になるといった症状をまとめて、ぬけぬけ病と言います。このぬけぬけ病の治し方・・・改善の方法はとても単純なので、是非これを読んで、また走れるようになってください！ この記事を読むと、 ぬけぬけ病...

お待たせしました！！ ついに解禁！！ ぬけぬけ病に関するアンケート結果から、その症状の特徴、共通点、評価から治療まで４年間の全てが詰まったぬけぬけ病に関する専門書。 「再走〜あの時の走りをもう一度〜」 発売を記念して、 「はじめに」を全文紹介...

※予約は随時受付中です。 今回は、これまで私が担当してきた中で一番状態が悪いところから完治した元実業団選手のお話です。 この選手が完治したことで、治らない選手はいないと確信に変わったきっかけになりました。 【真っ直ぐに走ることが出来ない状態...

今回は、たった２回で症状が出なくなった選手の状態を診ながら、 この選手のように少しでも早くぬけぬけ病が改善する為にはどうすることが一番いいのかを考えていくうちに、 考えがまとまったので皆さんにお伝えしたいと思います。 【治療を受けに来た時の...

ぬけぬけ病の多くのランナーは、 「足に力が入らない」 感覚になることが分かっています。 今回は、足に力が入らないという感覚について考えていきたいと思います。 【力が入るという感覚は・・・？】 力を入れると、「今、力が入って頑張ってる～～～」と...

ぬけぬけ病のことを考え続けて4年。 最近は改善して少しずつ走れるようになってきたという声をたくさんいただけるようになってきました。 これまでの4年間を振り返っていく為に、ぬけぬけ病の本を書いています。 一つの形を作ることで、一つの光になればと...