局所性ジストニア– tag –

「足に力が入らない」「カクンと抜ける」…ランナーを苦しめる『ぬけぬけ病（局所性ジストニア）』の正体とは？300名以上をサポートした専門理学療法士西山が、意外な原因と「やってはいけない筋トレ」、そして改善へ向けた正しいロードマップを徹底解説します。

ピアノを弾くと指が思った通りに動かない。その違和感の背景には、脳と筋力のバランスの問題が隠れていることがあります。OneJリトレーニングという考え方で自然な演奏を取り戻すヒントをお伝えします。

音楽の業界でも結構あるみたい。 ぬけぬけ病（ランナーズジストニア）と同じ局所性ジストニア。 私のところへも、 サックス奏者や、アイススケート、トライアスロン、自転車競技など 様々な業界の方が来られています。 今回の、 ALEXANDROSのドラムス庄村...