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弾く動作の不調
ギター・ベースで指が動かない原因とは?中指が抜ける・人差し指が伸びる・小指に力が入る悩みへのリトレーニング
ギターやベースで中指が動かない、人差し指が勝手に伸びる、小指に力が入る。こうした違和感は、筋力不足だけでなく、指同士の連動や手首・肘の使い方、脳が覚えた動きのパターンが関係していることがあります。実際の症例をもとに、評価とリトレーニングの考え方を解説します。
2026年10月18日
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